صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Mon, 13th May 2024
غذا خوردن
بروزرسانی: 21:36
پیاده روی پس از غذا خوردن باعث هضم غذا می شود یا نه؟ آیا پیاده روی به هضم غذا کمک می کند؟ آیا پیاده روی پس از غذا خوردن به هضم غذا کمک می کند؟1 - آیا پیاده روی به هضم غذا کمک می کند؟
اقتصاد 24- پزشکی- 22 ساعت پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 23:16 72383260
اقتصاد 24- پزشکی- 22 ساعت پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 23:16 72383260
آیا پیاده روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می کنند که پیاده روی پس از غذا خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک ...
پیاده روی - پیاده - هضم غذا - دیابت نوع 2 - کنترل وزن - غذا خوردن - ضد نفخ
2 - پیاده روی پس از غذا خوردن باعث هضم غذا می شود یا نه؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ساعت پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 22:16 72382846
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ساعت پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 22:16 72382846
آیا پیاده روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می کنند که پیاده روی پس از غذا خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک ...
پیاده روی - پیاده - غذا خوردن - روده - هضم غذا - هماهنگ - سلامت
3 - آیا پیاده روی به هضم غذا کمک می کند؟
پارسینه- پزشکی- 39 ساعت پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 06:35 72370449
پارسینه- پزشکی- 39 ساعت پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 06:35 72370449
آیا پیاده روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می کنند که پیاده روی پس از غذا خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک ...
پیاده روی - پیاده - روده - هضم غذا - هماهنگ - سلامت - دیابت نوع 2
4 - مردان باید این 6 ماده غذایی را هر روز بخورند تا سالم بمانند!
افکارنیوز- پزشکی- 4 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 02:10 72344497
افکارنیوز- پزشکی- 4 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 02:10 72344497
شاید در نگاه اول به نظر برسد که مگر غذا خوردن هم زنانه و مردانه دارد؟! خیر، این نوع برداشت اشتباه است! اما با توجه به دغدغه های مختلف و درون ریزی بیشتر مردان نسبت به زنان، - مناسب و سالم ...
کلم بروکلی - مردان - بروکلی - مشکلات - اشتباه - آقایان - گرسنگی کاذب
5 - اکثر بیماران زوال عقل قبل از مرگ درمان می شوند!
مخاطب 24- پزشکی- 4 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 12:38 72337660
مخاطب 24- پزشکی- 4 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 12:38 72337660
برخی بیماران مبتلا به زوال عقل یا دمانس، قبل از مرگ به طور عجیبی در شرایط نرمال قرار می گیرند. دلیل این بهبودی قبل از مرگ چیست؟ - مخاطب 24- بیماری زوال عقل (دمانس) اغلب با عنوان خداحافظی ...
زوال عقل - مبتلا - زوال - بیماران - اعضای خانواده - بیماری - خاطرات
6 - عادات روزمره ای که دلیل ترش کردن معده هستند
آفتاب نو- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 16:48 72328463
آفتاب نو- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 16:48 72328463
«تابناک با تو» تند غذا خوردن می تواند باعث ترش کردن معده شود. کسانی که سریع غذا می خورند احتمال بروز این مشکل در آن ها بیشتر است و بهتر است به خود فرصت کافی برای خوب جویدن و بلع غذایتان را بدهید.
معده - غذا خوردن - مشکل - نامناسب - عادت - احتمال - تابناک
7 - سرپرست ایمنی و بهداشت (HSE)
جاب ویژن- اقتصادی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:57 72327770
جاب ویژن- اقتصادی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:57 72327770
شرکت صنایع غذایی مانا به عنوان یکی از پیشگامان صنعت تولید مواد غذایی در ایران در راستای تعهد خود به حفظ ایمنی و سلامت کارکنان حفاظت از محیط زیست و ارتقای سطح کیفی محصولات به دنبال جذب ...
محصولات - حفاظت از محیط زیست - پیشگامان - ماکارونی - مختلف - ایران - سفره های ایرانی
8 - HSE Manager - آقا
جاب ویژن- اقتصادی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:57 72327758
جاب ویژن- اقتصادی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:57 72327758
شرکت صنایع غذایی مانا به عنوان یکی از پیشگامان صنعت تولید مواد غذایی در ایران در راستای تعهد خود به حفظ ایمنی و سلامت کارکنان حفاظت از محیط زیست و ارتقای سطح کیفی محصولات به دنبال جذب ...
محصولات - حفاظت از محیط زیست - پیشگامان - ماکارونی - مختلف - ایران - سفره های ایرانی
9 - علائم «اعتیاد به غذا» و روش های درمان؟
جماران- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:40 72327516
جماران- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:40 72327516
اختلال پرخوری یک اختلال روانی است که خود را در خوردن پر اشتها و به مقدار زیاد با از دست دادن کنترل بر رفتار غذا خوردن نشان می دهد که به عنوان اعتیاد به خوردن شناخته می شود. - به گزارش جماران ؛
اختلال - خوردن - پرخوری - اختلال روانی - روانی - غذا خوردن - اضافه وزن و چاقی
10 - رونمایی از رفتار جنتلمن و دخترکش جواد عزتی برای زنان در ملاءعام/ همه عاشق او شدند! + فیلم و بیوگرافی
ساناپرس- فرهنگی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:13 72327137
ساناپرس- فرهنگی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:13 72327137
رونمایی از رفتار جنتلمن و دخترکش جواد عزتی برای زنان در ملاءعام/ همه عاشق او شدند! + فیلم و بیوگرافی جواد عزتی با کاری که در اکران مردمی تمساخ خونی کرد به عنوان جنتلمن ترین بازیگر مرد ...
جواد عزتی - عزتی - بازیگر - بیوگرافی - علاقه - سینما - رونمایی
11 - عادات روزمره ای که دلیل ترش کردن معده هستند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 13:41 72325509
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 13:41 72325509
«تابناک با تو» تند غذا خوردن می تواند باعث ترش کردن معده شود. کسانی که سریع غذا می خورند احتمال بروز این مشکل در آن ها بیشتر است و بهتر است به خود فرصت کافی برای خوب جویدن و بلع غذایتان را بدهید.
معده - غذا خوردن - مشکل - نامناسب - عادت - احتمال - تابناک
12 - ترفند های تثبیت وزن بعد از رژیم لاغری
آفتاب- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 13:20 72325136
آفتاب- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 13:20 72325136
راه های بسیاری هست تا تثبیت وزن بعد از رژیم لاغری را انجام دهیم. - آفتاب نیوز : یکی از بهترین و ساده ترین روش ها برای ثابت نگه داشتن وزن پس از رسیدن به وزن مناسب، فعالیت بدنی منظم و با برنامه است.
رژیم غذایی - رژیم - غذایی - کاهش وزن - رژیم لاغری - برنامه - کاهش
13 - دیگر نگران دندان هایمان نباشیم؛ اولین «داروی رشد مجدد دندان» وارد فاز آزمایش بالینی شد
زی سان- اقتصادی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 13:18 72325104
زی سان- اقتصادی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 13:18 72325104
پژوهشگران ژاپنی اعلام کردند که انجام آزمایش های بالینی اولین «داروی رشد مجدد دندان» در دنیا از ماه سپتامبر امسال در بیمارستان دانشگاه کیوتو این کشور آغاز می شود. - پژوهشگران ژاپنی اعلام ...
دندان - دانشگاه کیوتو - دارو - پژوهشگران - بالینی - آزمایش - بیمارستان
14 - اولین داروی رشد مجدد دندان کشف شد
ایونا نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 10:38 72322061
ایونا نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 10:38 72322061
این دارو پس از دریافت تایید ایمنی، به بیمارانی که به طور مادرزادی فاقد مجموعه کامل دندان هستند داده خواهد شد. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از یورونیوز، این دارو پس از دریافت ...
دندان - بیمار - مادرزادی - دارو - بیماری - جمعیت - تایید
15 - در موارد زیر آب مصرف نکنید
آفتاب نو- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 09:08 72320445
آفتاب نو- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 09:08 72320445
به گزارش آفتاب نو، نوشیدن آب برای سلامت با اینکه بسیار توصیه می شود اما در برخی موارد نباید آب نوشید. موارد منع مصرف آب به شرح زیر است؛ - به گزارش آفتاب نو، نوشیدن آب برای سلامت با اینکه ...
نوشیدن آب - خوردن - مصرف - میوه - مصرف آب - میوه ها - توصیه
16 - در موارد زیر آب مصرف نکنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 08:36 72320048
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 08:36 72320048
به گزارش زیرنویس، نوشیدن آب برای سلامت با اینکه بسیار توصیه می شود اما در برخی موارد نباید آب نوشید. موارد منع مصرف آب به شرح زیر است؛ بعد از مصرف شیر در زمان افت فشارخون بعد از دویدن ...
مصرف - وعده غذایی - نوشیدن آب - غذا خوردن - زمان - سنگین در - فشارخون
17 - آیا واقعا نوزادها باید بادگلو بزنند؟!
پنجره نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 08:03 72319711
پنجره نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 08:03 72319711
درست است که نوزادان همانند بزرگسالان هنگام غذا خوردن هوا را می بلعند. بادگلو زدن این هوا را از بخش فوقانی دستگاه گوارش آزاد می سازد. فرارو: اغلب به والدین توصیه می شود که پس از شیر دادن ...
نوزاد - شیر دادن به نوزاد - غذا خوردن - دستگاه گوارش - خوردن - بزرگسالان - نوزادان
18 - رونمایی از رفتار جنتلمن و دخترکش جواد عزتی برای زنان در ملاءعام/ همه عاشق او شدند! + فیلم و بیوگرافی
جار نیوز- فرهنگی- 6 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 03:34 72318821
جار نیوز- فرهنگی- 6 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 03:34 72318821
جواد عزتی با کاری که در اکران مردمی تمساخ خونی کرد به عنوان جنتلمن ترین بازیگر مرد سینما شناخته شد. زندگی شخصی جواد عزتی جواد عزتی بازیگر توانمند سینما و تلویزیون ایران متولد 20 دی 1360 ...
جواد عزتی - عزتی - بازیگر - سینما و تلویزیون - بازیگر توانمند - تلویزیون ایران - سینما
19 - رونمایی از رفتار جنتلمن و دخترکش جواد عزتی برای زنان در ملاءعام/ همه عاشق او شدند! + فیلم و بیوگرافی
ساناپرس- فرهنگی- 6 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 01:43 72318539
ساناپرس- فرهنگی- 6 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 01:43 72318539
جواد عزتی با کاری که در اکران مردمی تمساخ خونی کرد به عنوان جنتلمن ترین بازیگر مرد سینما شناخته شد. زندگی شخصی جواد عزتی جواد عزتی بازیگر توانمند سینما و تلویزیون ایران متولد 20 دی 1360 ...
جواد عزتی - عزتی - بازیگر - سینما - تلویزیون - سینما و تلویزیون - بازیگر توانمند
20 - چه کسی به رضا شاه غذا خوردن با کارد و چنگال را آموزش داد؟
زی سان- سیاسی- 6 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 17:48 72314641
زی سان- سیاسی- 6 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 17:48 72314641
با وجود کلید خودرن نام رضا شاه به پادشاهی توسعه گرا، او در اوایل رسیدن به حکومت حتی آداب اولیه غذا خوردن و کشورداری را نیز نمی دانست. همین امر عاملی شد وزیر دربار مسئولیت آموزش او را عهده دار شود.
رضا شاه - غذا خوردن - تیمورتاش - فرمان - خوردن - آموزش - پادشاهی
اخبار داغ:
ساعت پخش سریال هفت سر اژدها امشب 24 اردیبهشت 1403
فوری؛ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 امشب واریز می شود؟ | زمان دقیق واریز یارانه
پخش زنده بازی استقلال و فولاد خوزستان در لیگ برتر (24 اردیبهشت ماه 1403) + تماشای آنلاین
ترکیب رسمی استقلال در بازی با فولاد
پایان غائله رنگ پیراهن/ فولاد برابر استقلال مشکی می پوشد
کارشناسی داوری دیدار استقلال - فولاد خوزستان : پنالتی آبی پوشان سوخت!؟
تازه ترین جدول واریز حقوق بازنشستگان بانک رفاه در اردیبهشت
ببینید: جدول تاریخ واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
ویدئو| لحظه باورنکردنی بالا آوردن 3 مار بزرگ توسط مار کبری غول پیکر مقابل چشم مردم!
مبلغ دقیق حقوق ایثارگران| حقوق ایثارگران معسر در اردیبهشت 1403 مشخص شد؟+ دانلود فیش حقوقی ایثارگران و جانبازان
هواداران استقلال: شک نکنید که قهرمان می شویم
ترکیب استقلال مقابل فولاد خوزستان لو رفت + جزییات
صدور احکام جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان از این ماه | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان کلید خورد
نمک را حذف نکنید وگرنه این عواقب بسیار خطرناک در انتظار شما است
عکس های قدیمی طناز طباطبایی در زمانی که هنوز جراحی زیبایی نکرده بود! / طلای یاغی مس نبود!
کارگزاران اشغال؛ چگونه پوتین می تواند اوکراین را برای همیشه ضمیمه و موازنه قدرت جهانی را تغییر دهد؟
حقوق بازنشستگان از خرداد با افزایش چشمگیر مواجه می شود | آغاز اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان
طرح ساماندهی کارکنان دولت دوباره به مجمع تشخیص رفت
فوری/خبر خوش آصفری برای پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان پرداخت قطعی شد
فال قهوه دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 را در عرشه آنلاین بخوانید.
حادثه در دانشگاه رازی کرمانشاه 11 مصدوم بر جای گذاشت+ عکس
این شیشه نشکن و نسوز از چوب بامبو ساخته شده است
راز جنایت هولناک در اراک فاش شد!
آتش سوزی منزل مسکونی در بلوار شهید سلیمی بندرعباس/ علت حادثه چه بود؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
فولاد خوزستان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
کارکنان دولت
استقلال و فولاد
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
اعضای هیئت علمی
هافبک صنعت نفت
تنش های سیاسی
دکتر علیرضا زالی
ماسه
حسین فهمیده
سامی خدیرا
کلاته رودبار
موریرا
دانشگاه مک مستر
تایکان
افراد مفقود شده
برایتون لیورپول
باخت
وضعیت اضطراری
اداره فرهنگ وارشاد
محرومیت مورینیو
فرماندار شهرستان بهار
بزرگداشت سردار سلیمانی
مهدی کریمی
بومیان
رتبه بندی معلمان
فوتبال استقلال
برنامه و بودجه
مستمری بگیران
پرداخت معوقات
سازمان برنامه
آموزش و پرورش
شهرستان اراک
شورای نگهبان
جراحی زیبایی
بنیاد شهید و امور ایثارگران
روابط عمومی
صالح حردانی
حقوق معلمان
رییس سازمان
پایگاه خبری
بازیگر سینما و تلویزیون
اورژانس پیش بیمارستانی
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
سرمربی فولاد خوزستان
محرومیت روزبه چشمی
علی اکبر رائفی پور
فرماندهی انتظامی
سینما و تلویزیون
اعتراضات قانونی
دوره های آموزشی
مقام معظم رهبری
دانشکده اقتصاد
آرمین سهرابیان
کارشناسی داوری
گوستاوو بلانکو
ترکیب استقلال
ورزشگاه آزادی
مدیریت حوادث
بازیگر سینما
قرارداد موقت
نماینده مردم
سرمربی فولاد
مهرداد محمدی
فارغ التحصیل
دستگیری قاتل
عبدالله ویسی
رافائل سیلوا
دانشگاه آزاد
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
پس از پیروزی
آزمون وکالت
اول فروردین
ساعت پخش سریال هفت سر اژدها امشب 24 اردیبهشت 1403 فوری؛ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 امشب واریز می شود؟ | زمان دقیق واریز یارانه پخش زنده بازی استقلال و فولاد خوزستان در لیگ برتر (24 اردیبهشت ماه 1403) + تماشای آنلاین ترکیب رسمی استقلال در بازی با فولاد پایان غائله رنگ پیراهن/ فولاد برابر استقلال مشکی می پوشد کارشناسی داوری دیدار استقلال - فولاد خوزستان : پنالتی آبی پوشان سوخت!؟ تازه ترین جدول واریز حقوق بازنشستگان بانک رفاه در اردیبهشت ببینید: جدول تاریخ واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 ویدئو| لحظه باورنکردنی بالا آوردن 3 مار بزرگ توسط مار کبری غول پیکر مقابل چشم مردم! مبلغ دقیق حقوق ایثارگران| حقوق ایثارگران معسر در اردیبهشت 1403 مشخص شد؟+ دانلود فیش حقوقی ایثارگران و جانبازان هواداران استقلال: شک نکنید که قهرمان می شویم ترکیب استقلال مقابل فولاد خوزستان لو رفت + جزییات صدور احکام جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان از این ماه | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان کلید خورد نمک را حذف نکنید وگرنه این عواقب بسیار خطرناک در انتظار شما است عکس های قدیمی طناز طباطبایی در زمانی که هنوز جراحی زیبایی نکرده بود! / طلای یاغی مس نبود! کارگزاران اشغال؛ چگونه پوتین می تواند اوکراین را برای همیشه ضمیمه و موازنه قدرت جهانی را تغییر دهد؟ حقوق بازنشستگان از خرداد با افزایش چشمگیر مواجه می شود | آغاز اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان طرح ساماندهی کارکنان دولت دوباره به مجمع تشخیص رفت فوری/خبر خوش آصفری برای پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان پرداخت قطعی شد فال قهوه دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 را در عرشه آنلاین بخوانید. حادثه در دانشگاه رازی کرمانشاه 11 مصدوم بر جای گذاشت+ عکس این شیشه نشکن و نسوز از چوب بامبو ساخته شده است راز جنایت هولناک در اراک فاش شد! آتش سوزی منزل مسکونی در بلوار شهید سلیمی بندرعباس/ علت حادثه چه بود؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان فولاد خوزستان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان کارکنان دولت استقلال و فولاد هفته بیست و هفتم لیگ برتر اعضای هیئت علمی هافبک صنعت نفت تنش های سیاسی دکتر علیرضا زالی ماسه حسین فهمیده سامی خدیرا کلاته رودبار موریرا دانشگاه مک مستر تایکان افراد مفقود شده برایتون لیورپول باخت وضعیت اضطراری اداره فرهنگ وارشاد محرومیت مورینیو فرماندار شهرستان بهار بزرگداشت سردار سلیمانی مهدی کریمی بومیان رتبه بندی معلمان فوتبال استقلال برنامه و بودجه مستمری بگیران پرداخت معوقات سازمان برنامه آموزش و پرورش شهرستان اراک شورای نگهبان جراحی زیبایی بنیاد شهید و امور ایثارگران روابط عمومی صالح حردانی حقوق معلمان رییس سازمان پایگاه خبری بازیگر سینما و تلویزیون اورژانس پیش بیمارستانی سازمان تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس سرمربی فولاد خوزستان محرومیت روزبه چشمی علی اکبر رائفی پور فرماندهی انتظامی سینما و تلویزیون اعتراضات قانونی دوره های آموزشی مقام معظم رهبری دانشکده اقتصاد آرمین سهرابیان کارشناسی داوری گوستاوو بلانکو ترکیب استقلال ورزشگاه آزادی مدیریت حوادث بازیگر سینما قرارداد موقت نماینده مردم سرمربی فولاد مهرداد محمدی فارغ التحصیل دستگیری قاتل عبدالله ویسی رافائل سیلوا دانشگاه آزاد رییس کمیسیون فوتبال ایران پس از پیروزی آزمون وکالت اول فروردین
